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复读生高考心态重要吗?高考复读生心态怎样调整
来源:www.lzjaxx.com 发布时间:2021年08月05日
复读生高考心态重要吗?高考复读生心态怎样调整

高考从来被赋予着很多的期待,以至于临近高考的时候孩子的心态会存在着很大的问题,那么对于高考复读生来说心态就会更加紧张,高考复读生心态怎样调整,兰州高考复读培训学校带大家一起来看看吧。


兰州高考复读



树立合适的目标,学会减压

高考复读生要清楚自己的起点,明白不同层次的复读生高考提升的空间也是不同的,根据这些给自己树立目标。这个目标定要适合自己,不要过分苛求自己,否则整个高考复读过程,会一直处于低落与失败的状态。

来自社会、家庭、学校等各方面的压力,经常压得复读生抬不起头来,这时就要学会自我减压,具体说,就是要学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。


正确对待平时的考试

复读生应该认识到,刚刚结束的高考不管成绩如何,都已经过去了,要尽快走出以前的阴影。几乎每年都有复读生,本身素质不错,学习成绩也很好,但由于心理压力过大,而影响了考试发挥,无缘理想的院校。

有部分同学因为心理压力小,平时不很出色,高考却让人刮目相看。

复读过程中,各种大大小小的考试会接踵而来。专家老师表示,每一次考试都有进步是不可能的,复读生要学会正确看待平时的考试,要通过考试检查知识的掌握与运用情况,及时查漏补缺。自从上了高四,很多复读生就远离了操场,其实在这时,更要学会转移情绪,用打球、听音乐等娱乐形式,来转移自己的心理焦虑。


学会自我安慰
很多高考复读生在复读过程中,常常怀疑自己的复读是否重要,担心复读一年,高考分数反而下降,浪费青春和精力。这时,就要学会自我安慰:任何一种选择都会有风险,只要自己奋斗过,就不必计较结果,要表现出一种大气与洒脱。

以上就是关于高考复读生心态调整的相关内容,调整好心态我们就离成功不远了。
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